为青春注入阳光力量-山东商务职业学院智造学院开展青年“沐阳”行动

近日，山东商务职业学院智能制造学院发起了青年“沐阳”行动，鼓励智造学子利用周末时间走出校园，集体伴游，强健身心。

此次“沐阳行动”由学院“智造幸福”心理工作站的老师和学生志愿者负责组织，同学们自愿报名参加。11月3日上午，一支由28人组成的“沐阳”队伍乘坐17路公交车从学校出发，先后来到烟台地址博物馆、红唇海滩、凤凰山公园等地开展参观和团体活动，过程丰富多彩。

在活动第一站—烟台市地质博物馆，大家被丰富的地质知识和多样的展品所吸引，了解了地球的奥秘和烟台的地质变迁，增长了见识。随后，“沐阳”队伍来到红唇海滩，同学们面向大海开展团队活动，通过一系列趣味游戏和深度交流，增进彼此之间的信任和理解。同学们感慨道：“在海边，听着海浪声，和大家一起互动，我们才发现原来人与人之间的距离可以这么近，这种感觉比手机里的虚拟世界真实多了。”

下午，“沐阳”队伍来到凤凰山公园，沿着山间小路前行，在锻炼体力的同时，呼吸着清新的空气，领略着漫山秋色。山上五彩斑斓的树叶像是一幅油画，让同学们体验了秋天的美、海边的美。活动最后，“智造幸福”工作站的指导老师总结到，“我们青年大学生应该主动远离阴霾，多让自己沐浴在温暖阳光中，展现出青春应有的蓬勃朝气，只要我们肯迈开脚步去探索，随时都可以开启一段精彩的成长之旅”。

此次“沐阳”行动旨在鼓励青年大学生放下手机、走出宿舍，积极参与集体活动，体验人与人之间最纯粹的互动，朝着积极向上的方向前行。这一行动对于大学生积极心理品质培养和综合素质发展有着重要作用。从心理层面来看，有助于大学生摆脱网络依赖可能带来的孤独感和焦虑感，培养积极向上的情绪。在海边团体辅导和秋游活动中，同学们相互交流协作，增强了心理韧性和应对挫折的能力，同时也提升了自我认同感和归属感。

未来，山东商务职业学院智能制造学院将持续推进“沐阳”行动，实施开展有利于促进大学生心理健康水平提升与综合素质发展的多种活动，助力学院育人水平的进一步提升。